Terapija, meditacija, joga. Užsiemimai.

Būsenos transformacija. Iš kasdienybės įvykių

"Moteris nemiegojo visą naktį, ją kankino mintys apie ateinančios dienos susitikimą, kurio metu ji privalės kelias valandas klausytis negatyvios bendradarbės kalbos. Ji visai nenorėjo to daryti, bet... neturėjo drąsos atsilaikyti prieš negatyvų spaudimą. Tad ji tik guodėsi....
Pradėjome užsiėmimą: muzika, šokio judesiai, lengvas bendravimas.... Taip - valandą laiko. Pasibaigus užsiėmimui, paklausta, kaip jaučiasi, moteris su nuostaba atsako, kad gerai yes. Ir ne tik gerai fiziškai, bet ir psichika nurimo: nebėra to alinančio nerimo prieš pokalbį su bendradarbe – jis tarsi išgaravo! Ji jaučiasi žymiai tvirčiau ir savimi pasitikinčiai.Nemalonios mintys apleido, norisi skrist...  Uh! Jaučiasi neprivalanti klausytis niekieno „išmetamo vidinio šiukšlyno“. Ji, patenkinta transformacija, išskubėjo į darbą. Net „ačiū“ pamiršo pasakyti... smiley
Vakarop pasidomėjau, kaip jai sekasi? Moteris džiugai pasakojo, kaip „kritikė“ bendradarbė neturėdavo progos prie jos net prisiartinti – vis kokie nors neatidėliotini reikalai. Į darbo pabaigą, kai vis tik negatyvo skleidėja nutaikė progą „pasikalbėti“, moteris su šypsena jai atsakė, kad nėra apie ką joms kalbėtis ir palikusi apstulbusią bendradarbę, išskubėjo namo.
Pakeliui ji pati stebėjosi, kaip jai viskas taip lengvai gavosi. Netgi truputį didžiavosi, kad sugeba tvarkytis su savo psichika. O kadangi ji taip galvojo, rodo, kad tuomet moteris nesuprato, kur slypėjo tikroji jos būsenos pokyčio priežastis.
Tačiau dabar.... dabar ji jau žino... smiley"

Lena